상품 설명

안녕하세요. 오늘은 특별한 건강 선물 상품을 소개해드리려고 합니다. 바로 '선물+백년 허리 1 진단편 + 2 치료편 + 백년운동 세트 - 전3권'입니다.

이 책은 허리 통증으로 고민하시는 분들에게 이상적인 선물이에요. 허리 통증의 원인을 진단하고, 통증을 완화하는 운동과 치료법을 안내하는 3권 구성입니다.

1권인 '진단편'에서는 다양한 허리 통증의 종류와 원인을 정확히 파악하는 방법을 설명합니다. 2권인 '치료편'에서는 허리 통증을 직접 완화할 수 있는 운동과 스트레칭, 침술 등 다양한 치료법을 소개합니다.

마지막으로 3권인 '운동 세트'에서는 허리 통증을 예방하고 허리 건강을 유지하는 핵심적인 운동을 영상과 함께 친절하게 가르쳐줍니다. 이 세트는 허리 통증으로 고통받는 분은 물론, 허리 건강을 유지하고 싶은 분에게도 완벽한 선물입니다.

건강한 허리로 즐거운 삶을 즐기고 싶으신 분들에게 '선물+백년 허리' 세트를 추천해드립니다. 이 책이 건강하고 행복한 삶을 영위하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

상품 상세 특징

## 상품 특징

"선물+백년 허리" 3부작은 허리 통증으로 고생하는 분들에게 진정한 구원의 손길이 될 것입니다. 저명한 의사인 백년허리가 직접 집필한 이 책은 허리 건강의 모든 측면에 대한 포괄적인 안내서입니다.

1. 진단편:

진단편에서는 허리 통증의 다양한 원인과 증상을 자세히 탐구합니다. 자세한 그림, 차트, X선 영상을 통해 허리 구조와 허리 통증에 영향을 미치는 요인을 명확히 이해할 수 있습니다. 또한, 자기 검사 질문과 운동을 통해 자신의 허리 통증의 근본 원인을 파악할 수 있습니다.

2. 치료편:

치료편은 약물 처방 없이 허리 통증을 완화하기 위한 포괄적인 전략을 제공합니다. 다양한 스트레칭, 운동, 자세 조정법을 통해 허리 근육을 강화하고 유연성과 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 수면, 식단, 스트레스 관리를 위한 실용적인 팁을 제공하여 허리 건강에 대한 포괄적인 접근 방식을 제안합니다.

3. 백년운동 세트:

세트에 포함된 백년운동 세트는 치료편의 원칙을 실천에 옮길 수 있는 편리한 도구입니다. 운동 매트, 러버밴드, 스트레스 볼과 같은 필수품이 포함되어 있어 가정에서나 여행 중에 언제 어디서나 허리 운동을 할 수 있습니다.

이 책의 가장 주목할 만한 특징은 백년허리 박사의 실제 경험과 통찰력을 담고 있다는 것입니다. 수십 년 간의 임상 경험을 바탕으로 그는 허리 통증에 대한 복잡한 접근 방식을 간결하고 이해하기 쉽게 설명했습니다.

전반적으로 "선물+백년 허리" 3부작은 허리 통증을 극복하고 장기적인 허리 건강을 위한 필수적인 가이드입니다. 과학적 근거에 기초하고, 실용적이고, 읽기 쉽게 쓰여진 이 책은 허리 통증으로 고통받는 모든 분께 진정한 선물이 될 것입니다.

## 상품 스펙

* 제목: 선물+백년 허리 1 진단편 + 2 치료편 + 백년운동 세트
* 저자: 백년허리
* 출판사: 에이치앤씨
* 발행일: 2023년 3월 7일
* 페이지 수: 1권 224쪽, 2권 304쪽, 3권 96쪽
* 크기: 146 x 213mm
* ISBN: 9788987430972

상품 평점 및 후기

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자주묻는 질문 5가지와 답변

자주묻는 질문:

Q. 이 상품에는 어떤 내용이 포함되어 있나요?
A. 이 상품에는 허리 통증 진단 편, 치료 편 2권, 백년 운동 세트가 포함되어 있습니다.

Q. 이 상품은 어떤 사람들에게 적합한가요?
A. 허리 통증으로 고생하거나 예방하고 싶은 분들에게 적합합니다.

Q. 이 상품을 사용하면 어떤 이점이 있나요?
A. 허리 통증을 진단하고 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Q. 이 상품의 운동 프로그램은 어려운가요?
A. 모든 수준에 맞게 설계되었으며, 초보자도 쉽게 따라할 수 있습니다.

Q. 이 상품은 어디서 구매할 수 있나요?
A. 책방이나 온라인 서점에서 구매할 수 있습니다.

구매 시 고려사항

- 상품명: 선물+백년 허리 1 진단편 + 2 치료편 + 백년운동 세트 - 전3권

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