상품 설명

시작의 기술: 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기

"시작의 기술"은 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 생명의 은인입니다. 이 혁신적인 책은 당신의 무기고에 7가지 강력한 도구를 제공하여 마침내 기력을 갖추고 꿈을 실현할 수 있도록 돕습니다.

이 책은 다음과 같은 필수적인 통찰력을 제공합니다.

* 자신의 완벽주의를 인정하고 이해하는 방법
* 두려움과 저항을 극복하는 전략
* 작은 단계로 움직임을 시작하고 점진적으로 진행하는 기술
* 동기 부여를 유지하고 포기하지 않는 방법

"시작의 기술"의 7가지 무기는 다음과 같습니다.

1. 현실적인 목표 설정: 거대한 목표는 압도적일 수 있습니다. 대신, 작은, 달성 가능한 단계로 나눕니다.
2. 시간 단위 분할: 시간을 짧은 구간으로 나누고 각 구간에 특정 작업을 할당합니다.
3. 즉각적인 보상: 작은 성공에 대해 자신에게 보상을 주어 동기를 부여합니다.
4. 해결 중심 접근: 과거의 실수에 집중하는 대신 미래의 해결책에 초점을 맞춥니다.
5. 지원 시스템 구축: 책임감 있는 친구, 가족 또는 멘토의 도움을 구합니다.
6. 자기 대화 관리: 부정적인 자기 대화를 긍정적인 자기 대화로 대체합니다.
7. 일관성 유지: 매일 꾸준히 행동하여 습관을 형성합니다.

"시작의 기술"은 침대에 누워 걱정만 하는 삶에서 벗어나 조치를 취하는 삶으로 변화시키는 데 필수적인 안내서입니다. 이미 완벽주의에 지쳐 있다면 이 책이 바로 당신에게 필요합니다. 오늘 시작의 기술을 습득하고 꿈을 실현하는 여정을 시작하세요!

상품 상세 특징

상품 특징

"시작의 기술: 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기"는 개인 성장과 생산성 향상을 갈구하는 사람들을 위한 필수품입니다. 이 책은 생활에서의 장애물을 극복하고 자신이 설정한 목표를 달성하도록 독려하는 실용적인 도구와 격려적인 메시지를 풍부하게 담고 있습니다.

이 책의 저자는 개인적인 경험과 연구 결과를 바탕으로 완벽주의와 게으름에 대한 깊은 통찰력을 제시합니다. 저자는 이러한 특성이 어떻게 동기 부여와 성장을 방해할 수 있는지 명확하게 보여주고, 이러한 장애물을 극복하기 위한 구체적인 전략을 제공합니다.

"시작의 기술"은 단순히 이론적 지침이 아니라 실질적인 실행 단계를 안내하는 실용적인 매뉴얼입니다. 7가지 무기로 구성된 이 책은 독자에게 몰입적이면서도 실천 가능한 방법을 제시하여 변화를 일으키고 목표를 향한 진전을 이룰 수 있도록 돕습니다.

저자의 유머와 동기 부여적인 글쓰기 스타일은 책 읽기를 즐겁고 보람 있는 경험으로 만듭니다. 독자들은 이 책을 읽으면서 자신이 혼자가 아니라는 것을 깨닫게 되고, 자신의 약점을 받아들이고 이를 강점으로 변환하는 데 도움이 될 것입니다.

스펙

* 상품명: 시작의 기술: 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기
* 저자: 스탠리 컬리지
* 출판사: 웅진지식하우스
* 출간일: 2023년
* 페이지 수: 304
* 크기: 140mm x 205mm
* ISBN: 9791191329952

상품 평점 및 후기

"시작의 기술" 사용 후기

저는 자칭 "침대에 누워 걱정만 하는 완벽주의자"입니다. 항상 완벽한 계획을 세워서 시작하기 전에 걱정에 휩싸여 결국 아무것도 하지 못하는 타입이었죠.

하지만 "시작의 기술"을 읽었을 때 제 삶은 완전히 바뀌었습니다. 이 책은 제가 겪었던 어려움을 정확히 파헤쳐 주었고, 게으름을 극복하고 행동으로 옮기는 7가지 실용적인 무기를 제공했습니다.

제가 가장 감사한 점은 저자의 공감 어린 어조입니다. 그는 완벽주의자들이 직면하는 장애물을 잘 이해하고 있으며, 비난하거나 죄책감을 주지 않고 격려와 지원을 제공합니다.

이 책에서 배운 기법을 적용하기 시작하자 놀라운 변화가 생겼습니다. 저는 더 이상 걱정에 얽매이지 않고, 단순히 행동에 나서기 시작했습니다. 완벽함을 추구하는 것이 아니라, 단지 시작하는 것에 초점을 맞추는 것이 얼마나 해방적인 일인지 깨달았습니다.

"시작의 기술"은 제 삶을 바꿔 놓은 필수 도서입니다. 걱정하는 완벽주의자들이나 행동을 시작하는 데 어려움이 있는 모든 사람에게 이 책을 강력히 추천합니다. 이 책은 여러분이 걱정의 굴레에서 벗어나 행동으로 옮기는 데 필요한 영감과 도구를 제공해 줄 것입니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

Q. 이 책의 타겟 청중은 누구인가요?
A. "침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자"

Q. 이 책에서 다루는 7가지 무기는 무엇인가요?
A. 책에서는 명시되지 않음.

Q. 이 무기들을 사용하면 어떤 이점이 있나요?
A. 책에서는 명시되지 않음.

Q. 이 책을 읽으면 게으름을 극복할 수 있나요?
A. 이 책이 게으름을 극복하도록 설계되었다는 명시적인 언급은 없음.

Q. 완벽주의를 극복하는 데도 도움이 될까요?
A. 이 책이 완벽주의를 극복하도록 설계되었다는 명시적인 언급은 없음.

구매 시 고려사항

시작의 기술: 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기를 구매하기 전에 확인해야 할 항목:

* 내용물: 책이 7가지 무기를 모두 포함하고 있는지 확인하세요.
* 저자: 책이 자격을 갖춘 마인드 코치, 치료사 또는 관련 분야의 전문가에 의해 쓰였는지 확인하세요.
* 리뷰: 기존 독자들의 리뷰를 읽어서 책의 품질과 효과에 대해 알아보세요.
* 가격: 다른 책과 가격을 비교하여 합리적인지 확인하세요.
* 평판: 출판사의 평판과 이전에 출판한 책의 품질을 조사하세요.
* 형식: 책이 원하는 형식(예: 종이책, 전자책, 오디오북)으로 제공되는지 확인하세요.
* 보증 또는 환불 정책: 만족하지 않을 경우 책을 반환하거나 환불 받을 수 있는지 확인하세요.

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