상품 설명

김명섭의 헬스 교실 + 인텔리전트 피트니스 프로그램 10주 완성

헬스와 피트니스에 관심이 있는 분들에게 이상적인 상품을 소개합니다! 이 상품은 대한민국의 유명한 헬스 전문가 김명섭의 지도를 바탕으로 만들어졌습니다.

김명섭의 헬스 교실 (전 1권)

이 책에서는 모든 수준의 운동가에게 필수적인 기초 지식이 담겨 있습니다. 다음과 같은 내용을 다룹니다.

* 운동의 원리와 이점
* 올바른 운동 자세
* 몸의 구조와 기능
* 영양과 운동

인텔리전트 피트니스 프로그램 10주 완성 (전 1권)

이 책은 10주간의 운동 프로그램을 제공합니다. 초보자에서 중급자까지 다양한 수준에 맞게 설계되었습니다. 각 운동은 자세한 설명과 그림으로 명확하게 표현되어 있습니다.

이 프로그램의 독특한 점은 인텔리전트 피트니스 시스템입니다. 이 시스템은 귀하의 진행 상황을 추적하고 개인 맞춤형 피드백을 제공하여 운동을 최적화하는 데 도움이 됩니다.

상품의 장점:

* 김명섭의 전문 지식에 기반함
* 초보자부터 중급자까지 모든 수준의 운동가에게 적합함
* 기본 지식과 실용적인 운동 프로그램 제공
* 인텔리전트 피트니스 시스템으로 진행 상황 추적 및 피드백 제공

헬스와 피트니스 목표를 달성하고 싶은 분이든, 운동 지식을 향상시키고 싶은 분이든, 이 상품은 귀하에게 완벽한 선택입니다!

상품 상세 특징

김명섭의 헬스 교실 + 인텔리전트 피트니스 프로그램 10주 완성 (전 2권)

특징:

이 책은 유명 트레이너 김명섭이 집필한 피트니스 가이드로, 초보자부터 숙련자까지 모든 수준의 사람들에게 적합합니다. 10주 동안의 완벽한 피트니스 프로그램과 지침을 제공하며, 목표 달성을 위한 명확한 로드맵을 제시합니다.

스펙:

* 전 2권:
* 1권: 헬스 교실: 피트니스 기본 원칙과 훈련 방법에 대한 포괄적인 안내서
* 2권: 인텔리전트 피트니스 프로그램: 10주 동안의 단계별 운동 계획
* 10주 완성 프로그램:
* 초보자, 중급자, 상급자 레벨에 맞는 맞춤형 운동 계획
* 체중 감량, 근육량 증가, 몸매 개선에 초점
* 분명하고 단계적인 지침:
* 모든 운동에 대한 명확한 설명과 사진 설명
* 올바른 형태와 기술을 위한 안내
* 식단 및 라이프스타일 팁:
* 건강한 식습관과 생활 방식 습관에 대한 지침
* 순응도와 성공 가능성 향상
* QR 코드 영상 접근:
* 모든 운동에 대한 영상 데모를 위한 QR 코드
* 올바른 형태를 보장하고 잠재적인 부상을 방지
* 운동 로그 추적기:
* 진행 상황 추적 및 책임감 유지에 도움이 됨
* 독점적인 모바일 앱:
* 운동 로그, 영양 추적기, 커뮤니티 포럼에 대한 액세스

상품 평점 및 후기

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자주묻는 질문 5가지와 답변

김명섭의 헬스 교실 + 인텔리전트 피트니스 프로그램 10주 완성 (전 2권)

자주 묻는 질문:

1. 이 프로그램의 대상자는 누구입니까?
- 답변: 초보자, 경험이 있는 운동선수, 특정 목표를 가진 사람(체중 감량, 근육량 증가 등)을 포함한 모든 레벨의 운동선수에게 적합합니다.

2. 이 프로그램은 얼마나 오래 걸립니까?
- 답변: 10주 완성 프로그램이며, 매일 또는 주 3~4회의 운동 세션이 포함됩니다.

3. 프로그램에는 무엇이 포함됩니까?
- 답변: 2권으로 구성되어 있습니다.
- 1권: 헬스 교실: 기본적인 운동, 운동 원리, 운동 계획에 대한 포괄적인 안내서
- 2권: 인텔리전트 피트니스 프로그램: 10주 운동 계획과 120가지 이상의 운동을 포함한 구체적인 운동 지침

4. 이 프로그램을 사용하는 장점은 무엇입니까?
- 답변: 체력 향상, 체중 감량 또는 근육량 증가, 운동 목표 달성 가속, 부상 위험 감소 등을 경험할 수 있습니다.

5. 이 프로그램을 구매할 수 있는 곳은 어디입니까?
- 답변: 이 프로그램은 온라인 서점, 도서관 또는 체육관과 같은 소매점에서 구매할 수 있습니다.

구매 시 고려사항

김명섭의 헬스 교실 + 인텔리전트 피트니스 프로그램 10주 완성 (전 2권) 구매 시 확인해야 할 항목:

* 제품 구성: 책 2권, DVD 또는 온라인 강의 유무 포함 여부
* 내용: 운동 방법, 식단 지침, 동기 유발 전략의 포함 여부
* 레벨: 초보자, 중급자, 고급자 등 대상 레벨
* 전문성: 저자의 자격 증명 및 신뢰성
* 평가: 이전 독자 또는 사용자의 리뷰 및 평가
* 가격대: 비슷한 제품과의 비교
* 환불 정책: 만족스럽지 않을 경우 환불 가능 여부
* 배송 및 취급: 배송 시간 및 비용, 포장 상태
* 고객 지원: 제품 관련 문의나 지원을 받을 수 있는 방법
* 프로그램 기간: 10주 완성 프로그램의 구체적인 일정 및 기한
* 인텔리전트 피트니스 프로그램: 프로그램의 세부 사항(운동 유형, 빈도, 강도 등)

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